טניס ישראלי
חדרי בריחה בישראל
טניס tennis טניס tennis ישראלי israeltennis טניס
חבטת כף היד

חבטת כף היד הינה החבטה החשובה ביותר במשחק הטיס.
מדריך לחבטת כף יד חזקה ונכונה.

נכתב ע"י: יאיר כהן
 
 

כדי לחבוט חבטת כף יד חזקה שים את כל משקל הגוף על רגל האחרות ואז כאשר אתה מוצב בעמדה הנכונה העבר את משקל הגוף לרגל הקידמית אך שאתה מתחיל את תנועת החבטה
בכך שאתה מסובב את הערכיים וכתפיים אתה יכול לשחק איזה סוג של חבטת כף יד שאתה רוצה
לא משנה כמה חזק תחבטו את הכדור רק תחבטו אותו עמוק


נכתב ע"י: יאיר כהן ציון: