טניס ישראלי
חדרי בריחה בישראל
טניס tennis טניס tennis ישראלי israeltennis טניס
המדריך לחבטת הגשה

חבטת ההגשה הינה חבטה חשובה וכלי חשוב במשחק הטניס.
המדריך להחבטת הגשה.

נכתב ע"י: שחר לוין
 
 
הגשה בעניים עצומות

ברגע שפיתחתה לעצמך חבטת הגשה חשוב שתזרוק את הכדור כל פעם לאותו מקום בדיוק כך שגם עם עניים סגורות תוכל לפגוע בכדור בשל כך שאתה כבר יודע היכן הוא צריך להיות אז בפעם הבא שאת על המגש תבדוק אם אתה מסוגל להגיש עם עניים עצומות מספיק שאתה מצליח לפגוע בכדור עם המחבט אז אתה בסדר
זריקה לא טובה של הכדור

אני מכיר אנישים רבים שמתביישים לתפוס את הכדור לאחר זריקה לא טובה של הכדור אך בכך שהם בכל זאת חובטים בכדור למרות שהזריקה לא היתה טבה הם פוסלים בהגשה
הזריקה של הכדור היא חשובה מאוד ואם זרקתה את הכדור כמו שצריך אז ביצעתה מחצית מהעבודה לכן בפעם הבאה שאתה זורק כדור לא טוב פשוט תתפוס אותו ותזרוק טוב
זריקה טובה של הקדור עם אתה ימני צריכה להיות לשעה אחת שלך טיפה לימין ואם אתה שמאלי אז לשעה 11 שלך שזה טיפה לשמאל
TOP SPIN
הטופ ספין הינה חבטת הגשה שניה מצויינת בשל היותה פחות פגיע להתקפה של היריב
במקום הסלייס הרגיל שרוב השחקנים משתמשים בו בהגשות שגורם לכדור להסתובב הצידה הטופ ספין גורם לכדור להסתובב קדימה ובכך הכדור מאיץ לאחר הפגיע בריצפה
בטופ ספין הכדור גם פחות פגיע מהרשת כך שאנו מסתקנים פחות משגיע כפולה
איך לחבוט הגשת טופ ספין
באחיזת גב יד מערבית זרוק את הקדור אל מלפנים וחבוט בו מלמטה שלו לדוגמה אם הכדור היה שעון חבוט בו בשעה שש וסובב אותו עד למעלה
הגשה חזקה

תשאלו שחקנים מקצועים כמו פיט סאמפראס כיצד הם חובטים חבטות הגשה בעוצמה גדולה כל כך והם יגידו לכם שזה מהרגלים ירכיים וכתפיים
לכן אם אתם רוצים יותר חוזקה לחבטות ההגשה שלכם השתמשו ברגללים
זרקו את הכדור גבוהה והתכופפו מטה עם הרגליםם ואז תתפרצו למעלה אל הכדור ותחבטו

נכתב ע"י: שחר לוין ציון: